Stiati ca: Sanatate

1. Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.
- Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
- Un pahar de apa cu 30 de minute inainte de o masa. Ajuta digestia.
- Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
- Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.

2. Sucul de hrean, in combinatie cu suc de lamaie si apa, dizolva mucozitatile de la nivelul sinusurilor.

3. Cercetarile au aratat ca sarutand persoana iubita ne imbunatatim aspectul pielii, ajutam circulatia, prevenim cariile si ne mai domolim durerile de cap.

4. Pentru a fi sanatos si a-ti prelungi viata consuma cat mai multe fructe si legume, si mai ales nuci, masline si usturoi, dar si vin, in cantitati mici, plus ciocolata neagra (max 200g/zi)

5. Aspirina consumata zilnic duce la orbire.

6. Sucul de fructe, consumat dimineata, este primul pas in detoxifierea organismului afectat de parazitii intestinali. Lamaia are si ea acest efect, la fel ca si grefa, consumate proaspete.

7. Cura de afine de padure protejeaza ochii si reduce efectele canceroase in corp.

8. Ştiai că apa este esenţială pentru buna funcţionare a creierului şi a corpului tău?
Bea 8 pahare cu apă pe zi. (aproximativ 2 litri) După cum susţin experţii, acest lucru nu este opţional, ci obligatoriu daca dorim să ne funcţioneze creierul la capacitate maximă. Şi dacă suntem stresaţi, trebuie să mărim la 16 numărul de pahare de apă pe zi. 90% din volumul creierului este apă, şi este principalul vehicul de transmisii electrochimice.